Mit Ruhezur Kraft Probestunde

Über mich

Seit über 20 Jahren Qigong-Praxis und Unterricht.

Ich unterrichte Qigong in Berlin und online — mit dem Fokus auf klare Struktur, nachvollziehbare Vermittlung und nachhaltige Praxis. Qigong ist kein Geheimwissen, sondern eine lernbare, alltagstaugliche Übungsform.

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Weg & Ausbildung

Wie ich zum Qigong kam

20+ Jahre Praxis

Eigene Praxis

Kontinuierliche eigene Praxis über zwei Jahrzehnte — die Grundlage für jeden guten Unterricht.

Ausbildung

Calligraphy Health System

Ausgebildet im Calligraphy Health System von Meister Zhen Hua Yang — strukturiert, klar, alltagstauglich.

Zertifizierung

ZPP-Kursleiter

Zertifizierter Kursleiter für Qigong nach §20 SGB V — anerkanntes Präventionsformat.

Unterricht

VHS Berlin

Langjähriger Kursleiter im Rahmen der Volkshochschule Berlin — strukturierter Unterricht in der Erwachsenenbildung.

Mein Ansatz

„Ich unterrichte nicht damit Teilnehmer mich brauchen — sondern damit sie ohne mich üben können.“

Unterrichtsansatz

Klar vermitteln. Eigenständigkeit fördern.

Kleine Gruppen, klare Struktur, keine leeren Versprechen. Der Unterricht soll so vermittelt sein, dass Qigong auch zuhause — ohne mich — geübt werden kann.

  • 01

    Verstehen vor Ausführen

    Ich erkläre, warum eine Bewegung so gemacht wird — nicht nur wie. Das macht den Unterschied zwischen Nachahmung und echter Praxis.

  • 02

    Kleine Gruppen

    Überschaubare Gruppengrößen — damit ich jeden Teilnehmer wirklich begleiten und auf individuelle Fragen eingehen kann.

  • 03

    Kein Esoterik-Overload

    Qigong ist eine praxisorientierte Bewegungsform. Ich vermittle sie klar und alltagstauglich — ohne mystische Überhöhung.

So wird unterrichtet

Nicht einfach mitmachen.
Wirklich verstehen.

Jede Kursstunde schafft Raum, um anzukommen, sich zu bewegen und die Praxis Schritt für Schritt in den eigenen Alltag zu übertragen.

01

Ankommen

Der Einstieg hilft dir, Tempo herauszunehmen und die Aufmerksamkeit auf Atmung, Haltung und den eigenen Körper zu richten.

02

Bewegen

Du lernst fließende, strukturierte Übungsabläufe mit klaren Hinweisen zu Ausrichtung und Bewegungsqualität.

03

Verstehen

Warum eine Bewegung so geübt wird, gehört dazu. Das schafft mehr Sicherheit als reines Nachahmen.

04

Weiterüben

Du nimmst einfache Orientierung für zuhause mit, damit aus einer Stunde eine langfristige, eigene Praxis werden kann.

Wichtig: Der genaue Ablauf kann je nach Kursformat, Gruppe und Thema variieren. Das Prinzip bleibt jedoch gleich: ruhig aufbauen, verständlich erklären, eigenständiges Üben fördern.

Werdegang

Yasar Kovanci

Kampfkunst-, Qigong- und Seminar-Werdegang

  1. 1996 – 1998Judo – Grundlagen der Kampfkunst und körperlichen Disziplin
  2. 2000 – 2002Kickboxen – Fokus auf Schnelligkeit, Technik und Kondition
  3. 2003 – 2004Wing Tsun – Selbstverteidigung und Nahkampftechniken
  4. 2005 – 2012Ausbildung in Qigong, Taiji, Bagua sowie verschiedenen Waffenstilen bei Wudang Deutschland, Berlin
  5. 03/11 – 09/116-monatiger Aufenthalt in Wudang, China – dem Ursprungsort des Taiji Tägliches Training (10 Stunden) im Kloster, Ausbildung zum Instructor in traditionellen Wudang-Künsten
  6. 2013 – 2015Training in Yang Mian, der Kampfkunst des Calligraphy Health Systems, unter Markus Losensky und Rami Alkas
  7. 2015 – 2016Vertiefung in Calligraphy Health unter Florian Arltz
  8. seit 2016Kontinuierliche Ausbildung in Calligraphy Health bei Gründer Zhen Hua Yang, einschließlich mehrerer mehrtägiger Intensiv-Workshops und Online-Trainings
  9. 26.09.16 – 05.10.16Calligraphy Health 9-Tage-Workshop in Isny, Deutschland mit Meister Yang
  10. 04.10.17 – 23.10.17Calligraphy Health 18-Tage-Workshop in Isny, Deutschland mit Meister Yang
  11. 01.11.18 – 18.11.18Calligraphy Health 9-Tage-Workshop in Isny, Deutschland mit Meister Yang
  12. 04.10.19 – 12.10.19Calligraphy Health 9-Tage-Workshop in Isny, Deutschland mit Meister Yang
  13. 13.06.22 – 21.06.22Calligraphy Health 9-Tage-Workshop in Italien mit Meister Yang
  14. 01/22 – 06/22Prana Dynamics – 6-monatiges Master-Programm (Online)
  15. 13.05.22 – 17.05.22Prana Dynamics Seminar mit Frank Marquardt in München
  16. 01.10.22 – 04.10.22Erstes organisiertes Prana Dynamics Seminar in Berlin mit Frank Marquardt
    Seitdem regelmäßige Organisation und Assistenztätigkeit
  17. 28.01.23 – 31.01.23Prana Dynamics Seminar Berlin
  18. 30.09.23 – 03.10.23Prana Dynamics Seminar Berlin
  19. 22.10.23 – 29.10.23Seminar mit Meister Chen, Schloss Buchenau
  20. 13.04.24 – 16.04.24Prana Dynamics Seminar Berlin
  21. 26.05.24 – 03.06.24Seminar mit Meister Chen, Schloss Buchenau
  22. 29.07.24 – 06.08.24Prana Dynamics Seminar Berlin
  23. 08.09.24 – 15.09.24Seminar mit Meister Chen, Schloss Buchenau
  24. 03.10.24 – 06.10.24Prana Dynamics Seminar Berlin
  25. 25.07.24 – 28.07.24Calligraphy Health 9-Tage-Workshop mit Meister Yang in Italien
  26. 01.02.25 – 04.02.25Prana Dynamics Seminar Berlin
  27. 29.05.25 – 01.06.25Prana Dynamics Seminar Berlin
  28. 25.10.25 – 28.10.25Prana Dynamics Seminar Berlin

Mentoren und Ausbilder

Lern mich kennen — am besten in der Praxis.

Eine Probestunde reicht oft, um zu spüren ob der Unterrichtsstil passt. Unverbindlich, ohne Vorkenntnisse.

Du kannst auch einfach schreiben — ich antworte persönlich.

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